気持ちを動かして楽しむ

VIVIVIの目的は、人を変えることではなく、「やってみたい気持ち」を引き出すことです。

日常のなかで忘れてしまう“本当はこうしたかった”という気持ち。
ちょっと心が動けば、自然と体も動き始めます。
本心に従って行動できるようになることがVIVIVIの望むことです。

🌿1. 気持ちが動くきっかけをつくります

まずは、心が“ふっ”と軽くなる瞬間をつくります。
「この服かわいい」「この色、似合うかも」
そんな小さな“ときめき”が、最初の一歩です。

気持ちが上を向くと、自然と行動も前に進みます。
VIVIVIでは、その“やってみたい”を大切にしています。

何かを始めるときは、「まず15分だけ」「今日考えたいことを１つだけ」「1枚選ぶだけ」。
小さくすると、“やってみよう”のハードルが下がります。

できたことを重ねていくうちに、
少しずつ「できる私」に変わっていくんです。

お気に入りのリップを塗ったり、
好きな服を着たりするだけで、
「今の私も悪くないな」と思える瞬間があります。

外見を整えることは、努力ではなく、心を整えるおまじないのようなもの。
VIVIVIでは、そんな“見た目の力”を大切にしています。

マインドマップや対話を通して、
心の中のもやもやを少しずつ言葉にしていきます。

話しているうちに、
「本当はこうしたかったんだ」
そんな本音が、ふっと出てくることがあります。

レッスンは、あなたの本音を捉える時間。
大切なのは、自分の声をもう一度聞いてあげることです。

VIVIVIが目指すのは、完璧な自分ではありません。
“今日よりちょっといい私”を積み重ねていくことです。

鏡の前で笑えたり、
寝る前に「今日はよくやったな」と思えたり。
そんな毎日の小さな変化が、
いつのまにか大きな自信に変わっていきます。

VIVIVIのレッスンはどれも、
「なんか楽しそう」「これならできるかも」と思えるように作っています。

見た目と心が整っていく感覚を、
一緒に感じてもらえたら嬉しいです